07 ноября 2013 года в07.11.2013 16:07 2 0 10 1

Напоминаю про спор

Спор начинаеться 10.11.13 и продлиться до 11.12.13 :D

Условия спора:

1.Для него вам нужно лишь скинуть мнеhttps://vk.com/kasusay ваши фотографии(взята информация с группы https://vk.com/fitness_home)
- Обязательно в полный рост.
- Фото "сама себя в зеркало, на телефон/планшет сфоткала" приниматься НЕ БУДУТ.
- Хорошего качества, в оригинале (фото по размеру не уменьшаем)
- Фотографироваться в максимально открытом нижнем белье или купальнике. Никаких шорт, футболок задранных до груди.
- В таком же белье нужно быть на фотке ПОСЛЕ, Либо в идентичных по фасону.
- Спина прямая, живот не выпячиваем, ноги вместе, попу не сжимаем!
- Руки не в коем случае не должны загораживают тело.

2. Измерить замеры своего тела
грудь, талия, живот, бедра, обхват ляхи

3. Взвеситься
Желательно последний раз перед спором(а то не тащусь я от вашего скакания по весам каждый раз после того как пила воды, поела. потренеровалась..и т.д.)

4. Если вы решились участвовать то участвуйте до конца.
Спор начинается 10.11.2013

5. КТО СКИНЕТ МЕНЬШЕ ВСЕХ КИДАЕТ СВОЮ ФОТКУ НА ВЬЮИ:р(в нижнем белье шоб все видели жиры той лентяки)

6. Я буду вашим соперником, а не советчиком (хотя пару советом вам дам)

Всем желаю удачи, и жду ваших фоточек!! ПОРА БОРОТЬСЯ С ЖИРОМ, а то заплыли

Если у вас нету блога на вьюи, то для вас мы придумаем другое наказание :)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETA-DO-LETA — Дневник толстозадой

128

8 жизненных ценностей, которые нуждаются в переоценке

Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слиш...

113

цветов в вашу ленту

111

«Ловушки» сознания, которые не позволяют нам мыслить...

1. Предвзятость подтверждения. Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы...

124

Спорт - Это мотивация быть лучше. Спорт - Это средство достижения цели. Спорт - Это здоровье. Спорт - Это повод не пить и не курить. ...

116

Комплекс упражнений силовой йоги для похудения

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и...