Завтрак 08:00
салат (капуста, помидор), чашка кофе
Перекус 10:00
1 варенное яйцо
12:40
чашка кофе
Обед 14:00
50г шоколада, чашка кофе
Ужин 18:00
200 г перловки, 1 огурец, кофе
19:20
кофе+ 3 мандарины
Да сегдня я конечно дала жару, много сьела, хорошо, что в маленьких дозах… Это ужу не так плачевно
А вообще стыдно, что сегодня так наелась: ((