Сегодня решила отдохнуть от курсовой, потому что вчера ведь написала главу за вечер, хотя планировала дней за 5. Хотя может еще ночью будет настроение и заняться будет нечем, так что может напишу что-нибудь…

Кстати, шампунь я новый попробовала, внешний вид волос мне нра - блестящие, мягкие, шелковистые. Про выпадение говорить пока рано еще после одного применения. Надеюсь, что все вместе - шампунь, бальзам и витамины, поможет=)

Сейчас хочу пойти попробовать новую пенну для ванны - антистресс с можжевельником и еще какими-то травами. Может заснутьубдет легче… Плюс еще как раз мусс для лица очищающий попробую и маску для шеи, у меня конечно проблем с ней еще нет, но хуже не будет=) Лан, пошла пробовать)

П.С. Еду снова начну записывать здесь, чтобы контролировать. Сегодня на завтрак в час дня 2 тоста с сыром, на ужин в 17 салат греческий и кусочек вареной курицы, грамм 60. Плюс чашки 3 кофе для похудения. Больше сегодня есть не буду уже. Кстати, после 6 получается не есть уже давно, и это радует.

Только не могу никак решить - йога или финес. И там, и там есть + и -. У меня проблемы со спиной, имеются грыжи, поэтому для фитнеса есть противопоказания, но с фитнесом легче похудеть - он же более активный, чем йога. Но йога как раз подходит для лечения моей спины (там есть спецкурс для таких как я) + мои проблемы с нервами. С другой стороны думаю о том, мож совместить как-нибудь. 2 раза в неделю фитнес, 2 раза йога. Но тут вопрос во времени и в цене… Ходить в оба места дорого… Но фитнес у меня через дорогу скоро открывается, а йога далековато… Короче, не знаю что выбрать(