Советы по ускорению падения веса: 1. Принимать в меру холодный душ, организм тратит достаточно калорий на то, чтобы согреть ваше тело.2. Купить вещь на два размера меньше своего, примерять каждый день и делать выводы о своем похудении.3. Пить стакан воды перед едой каждый раз, таким образом ускоряется ваш обмен веществ.4. Каждое утро необходимо делать 30 приседаний, организм сразу начнет разгонять жир, что очень вам необходимо.5. Пить зеленый чай с утра, он очищает организм 6. При голоде можно пить активированный уголь, одна таблетка на 10 кг тела, чистит кишечник 7. Спать как можно больше, 7 часов сна сжигает 500 ккал 8. Есть острую еду со специями, она разгоняет кровь по организму и сжигает жир