спорт и греча, греча и спорт

я из того типа худышек, которые, раздевшись, представляют собой поле непаханное для тренажёрного зала. да, у меня есть худые ноги, талия в 57 см и вес 49 кг при росте в 169см. откуда взялось, что при таких параметрах не может быть жира? у меня живот как у рожавшей женщины; а ноги, как желе. несколько месяцев без тренировок, и фигура стемительно теряет свою упругость. нет денег на танцы, занимаюсь дома, в компании кота, который пугается и начинает охоту.

а ещё отращиваю свой натуральный цвет. просто вспомнить "как это было" :) а потом покраситься в светло-русый. а может быть и нет. так к чему это я. девочки, если кто-то знает какие-то натуральные методы смывания краски с волос (типа смывки кефиром, или ещё чем), напишите мне что и как :) интернеты-интернетами, а живой опыт лучше всего.