1.Шоколад - Считается, что из всех продуктов шоколад вызывает наибольшее привыкание. В нем содержатся алколодиды наподобие тех, что есть в алкоголе. И это не единственная причина. Кофеин и сахар, содержащиеся в шоколаде, также способствуют выработке привыкания. Шоколад даже иногда используют в качестве заместительной терапии для лечения алкогольной зависимости.
2.Мороженое – Ученые доказали, что зависимость от мороженого и кокаина имеет практически одинаковую силу. Если вы потребляете продукты, вызывающие привыкание, то меняется характер реакции вашего мозга на ваши потребности. Мороженое обладает такой особенностью из-за высокого содержания жиров и сахара.
3.Сыр – Исследования показали, что в сыре содержится некоторое количество морфина и казеина, которые вызывают привыкание. Вот почему многие люди так любят сыр. Не советуем включать сыр в список продуктов здорового питания.
4.Сахар – Сахар вызывает сильное привыкание, причем с малого возраста. Именно поэтому мы все любим кексы к чаю и другие сладости. При потреблении сахара в кровь поступает инсулин. Это заставляет человека поглощать сладости.
5.Соленые закуски – Почти все виды соленых закусок можно включить в список продуктов, вызывающих привыкание. Вы наблюдали, какая сильная зависимость существует у людей от чипсов? Это можно объяснить тем, что соль в этих продуктах стимулирует вкусовые рецепторы на языке и в мозге. Старайтесь избегать этих вредных продуктов.
6. Фаст-фуд – Мы все знаем о том, что фаст-фуд вызывает привыкание. Почти все элементы, отвечающие за выработку зависимости, такие как жиры, сахар, сыр, соль, казеин и т.д., присутствуют в блюдах быстрого приготовления. Это вызывает сильную зависимость, которую сложно преодолеть.
7. Чипсы и пицца, сухарики!!!!