выходной у меня сегодня, практически ничего не делала.Не знаю, какой то стресс внтури начинает расти и мне это не нравится… хочется все бросить, устроиться на монотонную работу, смотреть телек как дибил и вообще деградировать.. я знаю, что долго я так не протяну, но состояние подвешенности меня жутко бесит!Особенно когда я уже готова, чтобы начать нормальную жизнь, где есть работа и т.п. но я чувствую эту непреодолимую силу, уже не в первый раз в моей жизни, и она мне не дает это осуществить!И меня это бесит!Надеюсь, что там лучше знают, что для меня лучше и мой мир заботится обо мне.В общем что то я руки опускать начинаю….
Из моего списка сходила только в солярий и с самого утра питалась правильно.Ела фрукты манго, виноград, яблоко, банан с йогуртом.Потом картошку запеченную со сметаной и морковкой+салат из помдо и зелени.Вечером слопала черный виноград и йогрут тема. помидорки с картошкой перекусила с черным хлебом.И хлебцы жую.Заметила - вечером тянет на жрачку!
Вчера хорошо позанималась асанами, чувствую в ногах растяжечку мышц, все ок.