27 сентября 2013 года в27.09.2013 16:03 1 0 10 3

ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННАЯ ДИЕТА

это диета с плавным переходом на голодание

итак, если ты жируха и никак не можешь бросить есть следуй следующей схеме
главное выполнять все как написано, иначе пиздец.
диета легкая, все не так уж и сложно.

первые 3 дня-питание до 18:00
ешь все что хочешь не больше чем на 1500 ккал

потом 4 дня питание до 15:00
1000 ккал

потом 3 дня-питание до 12:00

800-1000 ккал

еще 4 дня-только завтрак.

не больше 500 ккал.

как выдержишь все эти дни, смело можешь переходить на голод, т.к твой желудок уменьшился и голод уже не будет таким сильным.

удачи.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DEPRESSO — Это просто Вьюи блог

71

Помни, кем ты являешься. Без цифры на весах, табеля ...

64

Sleeping Beauty (2011)

63

дом там, где первый раз случилась ломка.

60

Я абсолютно уверена, что не все твои действия нуждаю...

70

Обрывки.

Здравствуй, мой друг. Уже, наверное, почти как год я не писала здесь что-то из своей жизни. Мыслей как обычно очень много, а как все выпл...

60

"Кажется, кошмарнее боли, обиды и разочарования может быть только опустошение, которое как паразит поселяется в тебе, стремительно разрас...