Я хотела записывать свои мысли и какие-то осознания.
Наша школа для меня так вообще кладезь какой-то осознанности, инсайтов и мысленных фейерверков.
О Жертвах.
Я начала понимать в себе такую черту - если человек не собирается брать то, что я даю - то до свиданья. Когда жалуется, жалуется, ноет, ноет, и я со всей душой, состраданием и увлечением даю какие-то рекомендации, которые не просто "слышала" или "в космо прочитала", а которые использую сама, которые работают и делают состояние более позитивным, но человек игнорирует это…то я просто разворачиваюсь и ухожу. У меня и подруги такие были и девочки на форуме и просто знакомые.
Просто я была Спасателем. Когда надо о всех печься, переживать, "догнать и ещё раз дать", как говорит моя Анна. Когда я обижалась, что мои слова игнорировали или замалчивала своё состояние…
То недавний разбор полетов с N. показал мне, что…не надо? Адьёс! Есть девочки, которые действительно хотя т что-то делать, которые хотят счастья, которые хотят перемен и наконец подружиться с тараканами.
Обидно? Да пожалуйста! Я не отвечаю за чужие чувства, чужие мысли. Я делаю всё по-максимому из добра и тепла. Но если все мои усилия воспринимаются как "бла-бла-бла"…то из уважения к себе, я снимаю с себя какие-то роли. Перестаю Спасать.
Вот именно эта эмоция "согласие" и "передача ответственности" стали для меня физически ощутимыми. "Что хочешь, то и делай".
Я понимаю эмоциональные колодцы, когда нет вдохновения, когда "хочу на ручки, медведя и "не трогай меня", меня никто не любит, всё ужасно". Я тоже всё это переживаю. Но когда это состояние постоянное и нет стремления что-то менять, нет желания, то это уже другой разговор.
Да, я стала жестче. Стала трепетнее к своим эмоциям, уважению. При этом…любви стало тоже больше. К другим и к себе. Каждый сам отвечает за свою жизнь.
Искренне вам желаю уходить от этого треугольника Жертва-Агрессор-Спасатель и жить счастливо своей жизнью!:*