Пол-литра воды залпом, кефир 1% с отрубями, назойливые мысли в голове..А как начинается ВАШ день?
сегодня тренировка, хоть отвлекусь. сегодня даю себе слово пробежать всёё. и все упражнения NTC выполню с этой огонь-бабой) После этого будет легче и свободнее. Проверено. помогает!