Завтра утром позаниюсь на пресс с Шоном Ти. На ютубе не нашла видео, но в контакте оно есть "06 - Cardio Abs"
и вот это сделаю "Упражнения для мышц спины" Этот комплекс я еще не выполняла, не знаю - хорош он или нет. Завтра напишу=) Но судя по видео набор упражнений норм.