Вы никогда не пробовали составлять расписание на день?Нет, не в голове строить планы, а именно расписывать все мероприятия и дела на завтра по часам.
Кажется, что это пустая трата времени, но поверите, это совсем не так!
Когда Вы делаете все по плану, то у Вас остается ещё куча свободного времени, так как Вы не откладываете все на потом.
Я очень несобранный человек и такая "шпаргалка" здорово меня выручает, поэтому я планирую все вплоть до мелочей. Безумно приятно смотреть в конце дня на листик, со всеми зачеркнутыми (выполненными) делами.
Попробуйте прямо сейчас написать расписание на завтра, хоть сейчас каникулы и особых дел нет. Придумайте себе прогулку с подругой к морю, пробежку в парке или приготовление какого-то пирога. А в комментарии к посту напишите, получилось ли у Вас следовать плану и будете ли Вы дальше вести запись дел?