500 ккал

сегодня с самого утра чувствую адские приступы ненависти к себе, а вчера на шашлыках резала себе руки в лесу олдскул, ага

— каша, 40 г

— творог, 100 г

— зеленое яблоко

— 2 крабовые палочки, огурец, половина кубика магги

— йогурт valio, 200 г

Total intake: 500 kcal

Сделала тренировочку, еееее