• завтрак - морс 120 гр, 3 хлебца с сыром
• обед (13.00) - 220 гр гречи (с тушеными овощами)

Обедом заправляла сегодня маман, поэтому пришлось наедаться, но это всё было настолько вкусно, что мне и 220 было мало, хотя казалось, что желудок был на грани того, чтобы лопнуть.

Спустя час я уже бежала к конфетам со словами 'да какая уже рааазница, всё равно нажралась как скотина, можно дальше жрать, ужё всё равно..вся моя диета пошла по пизде ещё вчера'. Как я себя удержала это загадка. И теперь как обычно меня преследует страх, что завтра-послезавтра быть срыву.

Когда всё идет гладко такого страха нет, мысли исключительно положительные в роде 'завтра ты станешь только лучше если сегодня постараешься' ну и что-то типа того только в разных интерпретациях, но когда раз сорвёшься, и тут же этот страх(

Но сегодня я села перечитывать 'Монаха, который продал свой феррари' Робина Шарма, и это, пожалуй было очень правильное решение. На ночь переварю те пару глав, которые прочитала, а завтра напишу поподробнее.