28 ноября 2010 года в28.11.2010 19:28 5 0 10 3

В этом поможет программа, разработанная психологом Клер Райнер.

Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде. В обед можете взглянуть на свое отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке, и последний раз - перед сном, когда умываетесь. Это поможет вам не думать весь день о том, как вы выглядите.

Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. И большинство ваших недостатков либо не замечает, либо не догадывается об их существовании.

Не будьте излишне критичны к другим. Если вы про себя постоянно отмечаете недостатки других людей, вы будете все время думать, что и ваша внешность и одежда - отличная мишень для критики.

Люди не замечают вещи, очевидные для вас. Вы чувствуете, что краснеете, когда приходится говорить перед публикой. Для них же ваше лицо лишь приятно порозовело.

Найдите кого-то в окружении, с кем вы можете разделить свое волнение. И тогда вы не будете одиноким на вечеринке, единственной робкой душой среди коллег.

Не пытайтесь устранить робость с помощью алкоголя. На дне бутылки ничего нет. Если вы раскованны и обаятельны навеселе, то без алкоголя вы можете быть еще приятнее для окружающих.

Помните, что люди больше всего любят слушателей. Вам совсем не обязательно «выдавать» каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно других.

Будьте искренним. Вы не знаете, что означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только отталкиваете людей.

Помните, что стеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Если кто-то с вами разговаривает резко, не думайте, что виноваты вы. Может быть, для такого человека это единственный, способ побороть смущение. Остерегайтесь сами пользоваться подобным методом самоутверждения.

Помните: самое худшее, что с вами может произойти - это то, что вы выставите себя в невыгодном свете. Если такое случилось, то и тут окружающие будут относиться к вам с симпатией: вы же дали им возможность испытать чувство превосходства.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ANNANET — Это просто Вьюи блог

6

всё настолько однобразно, что даже не о чем писать………

5

ты же не хуже меня знаешь, что если "хорошо" будет долго, то оно скоро надоест и станет просто "обычным"!!!

5

В этом поможет программа, разработанная психологом Клер Райнер. Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде. ...

6

все таки странно.. приходит так неожидано… а ты не видишь.. не ценишь.. думаешь, как обычно, фигня.. а потеряв понимаешь.."наверн...

6

Стадный инстинкт? или способ выжить? или просто ГЛУП...

а почему так? почему все врут? ей, ему, им… всем.. даже себе.. люди врут. это ужасно осозновать.. и глупо это! вы никогда не зам...