Ну что ж, сегодня первый день. Вчера сделала небольшой разгруз, что позволило чуть сбросить нажранное. Так что начинаю с отметки в 54 кг.
Постараюсь не вставать на весы до 14.08, но не знаю выдержу или нет.
На сегодня по плану:10- минутный комплекс упражнений на ноги, ягодицы, талию и руки; массаж для лица; пресс 60+70+80; растяжка; маска для лица; ну и 400 ккал и вода, много воды.
