Джессика Альба.
Спорт: Джессика Альба считает спорт едва ли не самым скучным делом на свете! Поэтому занудным тренировкам в спортзале предпочитает танцы. А ещё иногда занимается сайклом - так в фитнесе называются занятия на велотренажёрах. И время от времени всё-таки заставляет себя выйти на пробежку.
Питание: Актриса заботится о том, чтобы на её столе были исключительно натуральные продукты, старается есть углеводы только в первой половине дня и давно объявила бойкот сахару, рису и мучным изделиям.
Фишка: Джессика уже в двенадцать лет начала готовить себе сама. А ещё она всегда ест маленькими порциями, опустошая только половину
Майли Сайрус.
Спорт: Время от времени Майли занимается танцами и сайклом, но основой её тренировок является пилатес, которому она посвящает по часу шесть дней в неделю.
Питание: Майли сидит на безглютеновой диете, поэтому она полностью исключила из свего меню пшеницу, рожь, овёс и ячмень. Кстати, по её словам, всего после недели такого питания самочувствие и состояние кожи улучшаются в разы!
Фишка: После тренировки Майли всегда выпивает свежий смузи, чтобы восстановить организм, восполнить водно-солевой баланс и недостаток белков, углеводов, жирных кислот и антиоксидантов.
Эмма Уотсон.
Спорт: Эмма любит пешие прогулки и пробежки на свежем воздухе, пропадает в спортзале 5 дней в неделю и тренируется по 90 минут, занимаясь пилатесом, тяжёлой атлетикой, и бегает спринт.
Питание: Актриса считает погоню за модельными стандартами бессмысленной тратой времени, поэтому не ограничивает себя в еде. Но при этом старается питаться правильно: выбирает продукты с наименьшим содержанием сахара и жира, не ест соль и пьёт много воды.
Фишка: Эмма обожает играть в хоккей на траве. По её словам, когда после игры она видит в зеркале свои розовые щёки и горящие глаза, то чувствует себя очень женственной.