Всі знають, як зробити так, аби життя було комфортним і щасливим. Але далеко не всі докладають зусиль, аби зробити це. Немає універсальних правил щастя для всіх і кожного, але хоча б кілька пунктів з цього списку дійсно варті того, аби спробувати дотримуватись їх у повсякденному житті.
1. Відпускайте людей і ситуації.
Не прокручуйте ймовірні варіанти ситуацій. Сталося так, як сталося. Коли важко відпустити, задайте собі два питання:
«Чи буде це важливим для мене через 5 років?»,
«Сьогодні ввечері я вилітаю в Барселону (будь-яке місто, в яке ви хочете потрапити), чи візьму я цю проблему з собою?»
2. В кінці кожного тижня відповідайте на питання:
«Що я вивчив минулого тижня?»
«Яке моє найбільше досягнення за тиждень?»
«Який момент цього тижея був незабутнім і чому?»
«Чи витратив я час дарма? Якщо так, то на що?»
3. Стежте за зовнішністю.
Завжди будьте готові до нових досягнень і несподіваних зустрічей.
«Доброго дня! У голові не вкладається… Мріяв про зустріч з вами все життя! Ееее… Тільки ви вибачте, сьогодні я не дуже добре виглядаю… Розумієте, трохи забігався…»
4. Не нийте і не скаржтеся на долю.
Мовчки встаньте, ідіть і робіть все, що необхідно.
5. Подорожуйте!
Два рази на рік вирушайте туди, де ніколи не були. Подорожі допоможуть знайти себе. Повірте нам на слово!
6. Дозвольте собі робити помилки.
Щось зробили не так – зробіть урок з цього. Помилка – чудова можливість для розвитку.
7. Розвивайте індивідуальність.
Ви такі, які є. Не змагайтесь ні з ким, окрім себе.
8. Приймайте рішення самостійно.
Не готуйте своє життя за чужими рецептами.
9. Не нав’язуйтесь.
Світ величезний – у ньому точно є той, хто буде щасливий, отримуючи саме ваші погляд і посмішку.
10. Медитуйте кожен день.
Вчіться розслаблятися і концентруватися.
11. Посміхайтеся, якщо щось вийшло не так, як ви планували.
Пам’ятайте, не отримати бажане – іноді і є справжнім везінням.
12. Вчіться говорити «НІ».
Не бійтеся відмовляти!
- Чи не бажаєте здійснити візит ввічливості? Ні?
- Ні!
13. Оцінюйте кожне вимовлене слово на правдивість, корисність і доброту. Говоріть по суті, нічого зайвого. НІ – пліткам, брехні і скаргам! Краще мовчіть, якщо вам нема чого сказати.
14. Думайте.
Перш, ніж прийняти рішення, оцініть його вартість.
15. Якщо ви сильно на когось розізлились – почекайте 24 години перш ніж щось відповісти.
16. Будьте незалежними і самодостатніми.
Ваше щастя залежить тільки від вас, а не від того, як думають і діють інші люди.
17. Поважайте себе та інших.
Людина вибирає самостійно. Не втручайтеся у справи, які вас не стосуються. Не заглядайте в чуже життя думками і словами – не випускайте з виду свій вибір!
18. Дійте виключно всередині власної сфери впливу.
Не турбуйтеся про те, на що не можете впливати.
19. Бувайте на свіжому повітрі щодня.
Незалежно від погоди та настрою.
20. Вірте в мрії та ідеї.
Час нелінійний. Вони вже здійснилися!
21. Розвивайте таланти.
Пам’ятайте, вони у вас є! Просто відкрийте очі та роззирніться навколо.
22. Будьте відповідальними за свої слова і вчинки.
Ваші слова мають величезну силу.
23. Будьте вірними. Людям, принципам та вибору.
«Бути вірним – не вроджена якість. Це рішення!»
24. Якщо є справа, робота над якою займе менше 3-х хвилин, – її слід виконати негайно.
Не відкладайте в довгу скриньку. Туди давно вже нічого не влазить.
25. Стежте за здоров’ям.
Воно – єдине. Попереду у вас багато звершень – здоров’я знадобиться для їх реалізації. Спорт, йога, медитація допоможуть. Перевірте!
26. Знайдіть внутрішній спокій і гармонію.
Справжня сила людини проявляється не в поривах, а в спокої.
27. Прийміть той факт, що минуле в минулому.
Воно не існує! Виймайте досвід, відпустіть і йдіть далі.
28. Розставляйте пріоритети.
Всьому своє місце.
29. Перемагайте страхи.
Страх – всього лише ілюзія.
30. Ніколи не здавайтеся!
Наполегливість і завзятість завжди винагороджуються.