урааа, отвес ^__________^
это самая низкая отметка в весе, которая была у меня с прошлого сентября - мы движемся вперед и только вперед!
сегодня у меня, как я и планировала, день шоко на диабетической шоколадке. разделю ее на 6 частей и постараюсь схомячить до 17-18 ч.
— Шоколад молочный без сахара, 100 г
Total intake: 480 ккал
Вместо тренировки был час езды на велосипеде. жду отвеса :)
21.36. Желудок так просит есть, что я готова уже блевануть внутренностями. Завтра белковый выход с шоко и я пожарю себе сочный говяжий СТЕЙК и это будет чертовски прекрасно!