МЕНЮ ДИЕТЫ: Завтрак: 2 чашки зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50). Обед: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 стакан молока (обязательно молоко должно быть теплым). Ужин: 1 тарелка несоленного варенного риса, 1 чашка зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50). Пить можно воду (без газов) сколько хотите, можно еще 1-2 чашки зеленого чая помимо отмеченных в меню.
Продолжительность диеты - 5 дней. Отвес на этой диете - от 4 до 7 кг.
Девушка, которая описала эту диету, отметила что на этой диете можно попробовать посидеть 2 раза с перерывом в 7-10 дней. И что за второй раз вес уходит даже лучше, чем за первый раз.
Думаю, что диета реально хорошая. И если после диеты не присесть на жирную пищу, и не переедать - то вес держится долго.