Заметила, что с какими-то обстоятельствами жизни, мой блог приобретает тот или иной характер - то записки кулинара, то студента - первокурсника, который вечно на панике, и на данный момент - это дневник худеющей. Мне, честно говоря, уже давно наплевать сколько у меня читающих и лайков, но приятно, что некоторые меня до сих пор поддерживают. Просто, когда мне необходимо высказаться, я захожу на вью, а не достаю тетрадь и ручку, это проще и быстрее.

Что же, начну, день 1: Завтрак - банан. Ограничения в еде не такие уж и жёсткие, лично для меня, т.к. я всегда кушала мало, подруга из Арха сказала: "у тебя желудок, наверное, с грецкий орех" + лето, жара, ничего, кроме холодной водички не хочется, это и к лучшему. Утро начала тем, что проделала небольшой комплекс упражнений на пресс - медики рекомендуют для тренировок время с 7 до 11 и с 16 до 18, поэтому вечером у меня обруч и приседания.

Хватит терпеть свои недостатки, надо их корректировать! Это занимает всего лишь 20-30 минут в день.