22 июня 2013 года в22.06.2013 11:49 8 0 10 2

Людей мучают не вещи, а представления о них. Эпиктет, греческий философ Мне тоже чрезвычайно помог метод «самовопроса» (называемый "Работой"), который Брюс описывает в своей истории. Его разработала Байрон Кэти (все называют ее просто Кэти). «Работа» состоит в том, чтобы задать себе четыре простых вопроса по поводу тягостных мыслей и убеждений:

1. Правда ли это?

2. Знаете ли вы это наверняка?

3. Как вы реагируете, когда верите в эту мысль?

4. Каким бы вы были без этой мысли?

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SMEFINKA — блаженство ^.^

19

ВСЕМ ПРИВЕТ! )

Кто из Москвы иль в Москве хочет прогуляться ?)

18

Возник вОпрос ? :D

Слово такое как "РАВНОДУШИЕ". Если его разбить то получается Равно и Души, тобишь равные души, тобишь мы все равны мы все понимаем друг д...

19

:D так можно стать и социофобом с такими фильтрами.

Никогда никому не рассказывайте: О своих планах. О своих проблемах. О своих радостях. О своих начинаниях. А...

17

Привет мне в будущее ) такс мне 21 и я делаю установ...

никогда никому не рассказывать чего творится лично у меня. особенно тема здоровья :D Сегодня был последний раз, обещаю :D Это запретная ...

18

Всем привет )) любителям почитать )

Хочу поделится с вами своей находкой, не могу сказать что чтение я закончила, но всё же впревые впечатления и у меня хорошие так сказать ...

18

И помните, когда вы с кем-то вместе, он или она — совсем не тот человек, которого вы знали раньше, потому что всё постоянно меняетс...