Четверг 20.06.2013

Наконец-то добралась до интернета, весь день в делах.С утра пошла в обменник поменяла деньги, т.к не было денег на тренажерку, еле заставила себя сегодня туда идти так не хотелось выходить на улицу, ведь там нереальная жарень, но пообещала подруге что с утра идем в тренажерку, ну что ж раз пообещала значит встала и пошла.

Пришли в тренажерку, процесс пошел, я даже увлеклась, что под конец даже уходить не хотелось.Сегодня еще другой тренер был, все время подходил давал советы, что и как делать, это порадовало меня и зарядило энтузиазмом!Моя программа на сегодня:скакалка, велик, тренажер на грудь, гантели на руки и наклоны с гантелями, поднимание туловища на бока.

После тренировки пришла домой, сделала ванночку для ног, приняла душ, с моей любимой мочалкой-руковичкой, я прям народоваться ей не могу, сделала скраб для тела (кофейная гуща+оливковое масло+сахар).

Открыла для себя новую вкусняшку, хотя знала о ней, но не пробовала раньше: творог+пару ложечек сметаны+укроп. У меня сегодня прям белковый день с утра ела эту вкусняшку и яйцо и в обед тоже самое.

Кстати о экзаменах, вчера сдала экзамен на 7, впринципе нормально, следующий только во вторник, поэтому пока можно расслабиться и уделить время себе, хочу еще в солярий и в бассейн сходить.