У меня есть такая особенность, когда у меня депрессия или просто приступ плохо настроения, я пытаюсь удалить всё то, что напоминает мне о моей ничтожности. Убраться на столе и выкинуть какие-то записи или зарисовки, которые я считаю никчёмными. Отписать от каналов, над которыми я когда-то смеялась. Удалить старые тупые твиты. Таким образом, я создаю иллюзию того, что ещё не потеряна для себя. И слегка повышаю самооценку.