Пятница 07.06.2013

Собственно о диете.С утра взвесилась, вес остался неизменным.Сегодня белковый день, но я в основном ела молочные продукты.Рацион сегодняшнего дня.

5-ый День белковый:

• стакан воды
• зелёный чай
• 2 яйца
• 0,75л. негазированной воды
• творог зерненый "Савушкин продукт" 210 гр.,200 ккал.
• чай с шиповником и гибискусом
• творог мягкий "Нежный" 125гр.,40ккал.
• 3 кусочка сыра"Сливочный "

Ну как-то так за весь день, времени не было готовить себе белковые продукты, поэтому ела молочку, хотя с прибольшим удовольствием поела бы сегодня отварной рыбки или куриной грудки.Сегодня уже 5 день диеты, за все время лишь -2кг, еще осталось два дня посидеть.С такими-то успехами, я могла бы всю недельку на фруктиках посидеть и результат был бы не хуже, уверена.А эти 2 кг сбросились лишь из-за меньшего потребления еды.