это простой рецепт избавления. проспать сутки, может, немногим больше, заставить себя спать - таблетки или сила воли, на выбор. проснувшись, ещё немного поваляться, пребывая в сладком полусонном состоянии. потом встать, пойти умываться и долго смотреть на себя в зеркало. чтобы казалось, что всё, что было, было очень давно или вовсе не с тобой.
единственное, что для этого нужно - желание всё забыть. но иногда мы прячемся плохо, подсознательно желая, чтобы нас нашли.