Как обычно продолжаю делать отметки о своей диете.Сегодня уже четвертый день, по идее он должен был быть овощным(т.к 2-0й день был фруктовым), но я решила и этот день также сделать фруктовым, т.к в холодильнике по овощам не особо что есть.
Итак собственно рацион сегодняшнего дня.
4-ый День фруктовый:
стакан воды
банан
зелёный чай
банан
стакан воды
" бонаква "
яблоко
" бонаква "
яблоко
" бонаква "
пол.грейпфрукта 200гр.
Ну вот и всё на сегодня, может потом еще что попью.Вообще в течении дня старалась пить побольше воды, с утра еще зарядочку сделала.Вес на утро составил еще -1 кг. Завтра белковый день.