Согласно экспертам:

Способы уснуть ночью

Займи мысли прочтением книги. Еще одна глава. *3 часа спустя* О черт!

Посчитайте овец. *осмотрел комнату* Ноль.

Сделайте какие-то легкие упражнения, АУ! АУ! АУ!

чтобы раслабить тело.

Отлючи компьютер или телевизор. НЕТ!