Вчера писала, что сбросила 2 кг. Еще одна приятная новость! Сегодня утром взвешивалась, итог: еще - 1 кг ! Моему счастью нет предела :) Все, что я делаю: не кушаю сладкое/мучное/жареное/соленое и каждое утро делаю зарядку с определенными упражнениями на некоторые группы мышц. Для того, чтобы убрать бока, делаю различные наклоны и мельницу; для корректировки попы - медленные приседания; для внутренней части бедра (чтобы убрать "ушки") - махи ногами, выпады; для талии - скручивания; удерживаю позу планки. Перед каждым приемом пищи выпиваю стакан воды и в течение дня, каждые 40 минут, выпиваю по стакану воды :) Чувствую себя прекрасно!

Огромной удачи и невероятных сил всем, кто худеет!
Мы все сможем!