23 мая 2013 года в23.05.2013 10:51 3 0 10 4

Исповедь толстушки + немного о…

Да, у меня есть проблема. Лишний вес. И с этой проблемой на данном этапе жизни я веду интенсивную борьбу.

1. Мое утро начинается с овсянки на воде, без сахара. Максимум с изюмом.

2. Целый день я пополняю поллитровую бутылочку с водой, которую везде с собой таскаю, и выпиваю в день не меньше 2,5 литров.

3. До обеда закидываю в себя что-нибудь легкое: йогурт или яблочко.

4. На обед суп. И точка.

5. Часов в пять вечера легкий перекус: опять же, яблочко/йогурт/обезжиренный творог.

6. Два раза в неделю несусь в бассейн вместо ужина.

7. После шести - вода. Максимум - стакан кефира.

Итог: с прошлого четверга у меня минус 2 кг, а на прошлой неделе минус 1,6 кг

Общий итог: За три недели я уменьшилась на 5,2 кг.

И это учитывая то, что на этих выходных я не удержалась и посетила с подругой МакДоналс, с ней же на прошлой неделе мы ходили в пиццерию в 9 часов вечера, а еще мы слопали по шоколадке!

ТОРЖЕСТВЕННО ОБЕЩАЮ САМОЙ СЕБЕ: я обязательно буду держаться и постараюсь больше не давать слабину, чтобы результаты были качественнее.

Ведь моя цель в идеале - избавиться еще от 22 кг лишего веса!

Так что, если мне это удастся - я обязательно выложу фото до и после.

А на сегодня - привет, водичка, трасса, Калининград, Саша и пасмурная погода! =)

Кстати говоря, Саша поддерживает мои старания. Я ему, вроде бы и так нравлюсь, конечно. Дело не в этом. Он активно интересуется и радуется этим маленьким успехам вместе со мной. А еще он ворчит, чтобы я не пропускала пары =) Как ни странно, меня это очень радует, учитывая то, что раньше я подобного бы не потерпела. Мимими ^___^

Всем добра! И… до вечера=)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

ANESTEZY — Огонь в голове, пожары в сердце.

102

В чём сила, брат?

Раньше я думала, что быть сильной — это делать всё возможное для того, чтобы не терять связь с близким человеком. Проходить через все кри...

183

Одэкота

Период с этим названием был чем-то новым, с некоторой надеждой после нескольких кризисов. Это был Титаник. А Полина с её откровениями — а...

146

"Амитола"

Сегодня произошло что-то, чему я не могу дать даже определения… На протяжении долгого времени я общалась с людьми, с которыми зимой общат...

181

"Я объявлю войну своим мечтам"

Как хочется… Сказать. Сказать, чтоя чувствую. Что со мной происходит… Как ежедневно, ежеминутно щемит в груди… Как нест...

164

Мистический Апрель

В конце марта мой пасьянс неоднократно выдавал такие вещи, в которые мне сложно было поверить… И которые со мной сейчас происходят. Сейча...

205

Как бы я ни надеялась на то, что, спустя время, напишу здесь о чем-то хорошем… Я понимаю лишь одно — никогда нельзя безграничн...