23 мая 2013 года в23.05.2013 09:44 4 0 10 1

23/05/13

12.00:

  • Небольшая тарелка плова без мяса(4 ст. ложки).
  • Кусок хлеба.
15.00:
  • Груша.
17.30:
  • 2 вафли в шоколаде.

Я в шоке с себя! Еще только четыре часа, а я уже столько съела. А ведь вечером наверняка еще кушать захочется. Чувствую себя коровой.: (

Ппц!!! Время 6. Мне надо было рот заклеить сегодня! Сейчас пойду позанимаюсь. Буду усерднее обычного трудиться.)

Обруч 30 минут.

Упражнения на пресс, ноги и руки.

Бадбинтон 40 минут.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

EATFORLIFE — Это просто Вьюи блог

8

6.07.13

Попробую тоже сесть, но каллории буду считать приблизительно. 4 ст. ложки картошки жареной - где-то 150 гр(по масимуму беру) = 450 ккал.

9

20.06.13

200 гр вареной кукурузы с чесночным соусом + 2 ст. ложки тертого сыра. Салат крабовый, 150 гр. Пирожное "Муравейник".

11

19.06.13

Попкорн соленый, 1л. 30 гр сахара. Салат:5 редисок, шпинат, руккола, салат, чайная ложка масла. Початок кукурузы вареной. ...

9

18.06.13

Попкорн соленый 1,5 л. 1 слива. 2 ст. ложки сахара. Вот приехала домой, жутко хочу есть. А есть нечего, съела кусок хлеб...

8

17.06.13

Вышла на работу, домой приезжаю поздно. Буду вечерами отписываться, постараюсь вьюви не забрасывать. 220 гр суши(12 шт.). Со...

7

Так я сегодня была у подруги, она говорит, что я вообще не выгляжу на 63 кг. Да я и сама вижу, что что-то тут не так. Вроде везде все под...