Люблю строить планы. У меня их много. Обожаю все детально прописывать, когда и чем я буду заниматься, к какому дню потеряю еще 3 килограмма. Вот уже кучу настроила и, если честно, прописала поэтапно на год вперед!
Но сейчас о планах на ближайшее время! 1 июля я лечу в Германию по обмену. Ну то есть как, в нашей школе есть программа обмена, где сначала немцы приезжают к тебе, а потом ты к ним на 2 недели. Если честно, очень боюсь, что буду БЕЗМЕРНО ЖРАТЬ В ГЕРМАНИИ. Едут 19 человек из нашей школы, есть один очень милый и хороший мальчик из 10 класса…А еще есть парочка одноклассников, ну вот, там будет один день, когда будет какой-то БАССЕЙН! БООООЖЕ…(В прошлом году немцы приезжали и я как-то с этим справилась, хотя была еще толще…(
Короче, пишу чисто для себя это, вот план: начиная с 25-го мая
1.Обертывания медовые
2. Тренировки с Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней"
3. Одна тренировка через день день по 5 минут на любую часть тела + растяжка+комплекс упражнений чтобы вытянуться на 2 см ;)
4. Бег 2 раза в неделю
5. Прыжки на скакалке 5000 раз за неделю
6.Замеры по пятницам
7. Минимум 2 тренировки в фитнес-клубе в неделю
ну да, недели у меня будут начинаться с субботы)