19 мая 2013 года в19.05.2013 18:44 3 0 10 1

Планы

Люблю строить планы. У меня их много. Обожаю все детально прописывать, когда и чем я буду заниматься, к какому дню потеряю еще 3 килограмма. Вот уже кучу настроила и, если честно, прописала поэтапно на год вперед!

Но сейчас о планах на ближайшее время! 1 июля я лечу в Германию по обмену. Ну то есть как, в нашей школе есть программа обмена, где сначала немцы приезжают к тебе, а потом ты к ним на 2 недели. Если честно, очень боюсь, что буду БЕЗМЕРНО ЖРАТЬ В ГЕРМАНИИ. Едут 19 человек из нашей школы, есть один очень милый и хороший мальчик из 10 класса…А еще есть парочка одноклассников, ну вот, там будет один день, когда будет какой-то БАССЕЙН! БООООЖЕ…(В прошлом году немцы приезжали и я как-то с этим справилась, хотя была еще толще…(

Короче, пишу чисто для себя это, вот план: начиная с 25-го мая

1.Обертывания медовые

2. Тренировки с Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней"

3. Одна тренировка через день день по 5 минут на любую часть тела + растяжка+комплекс упражнений чтобы вытянуться на 2 см ;)

4. Бег 2 раза в неделю

5. Прыжки на скакалке 5000 раз за неделю

6.Замеры по пятницам

7. Минимум 2 тренировки в фитнес-клубе в неделю

ну да, недели у меня будут начинаться с субботы)

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

PITTTY — Невозможное возможно

139

Теперь, по порядку. С личной жизнью все как всегда - никак. Что с вьюи? Ужасно много спама и рекламы, раздражает! Как ваши успехи? Се...

22

привет, есть тут кто, кто меня помнит?) я с вами! в ряду худеющих)

22

У меня какие-то проблемы с вьюи. Я писала, что вернулась, отлично отдохнула и снова худею, но вместо этого я вижу пустую заметку (В общем...

22

Через 1,5 часа у меня самолет. Я безумно рада, загар, море, фрукты. Но вьюи странная штука. Мало того, что я читаю девушку, которая живет...

21

Как заставить парня похудеть? Как его мотивировать? Чем вообще процесс отличается от женского похудения? Мой Дима, ну мягко говоря имеет...

21

4:30, а я не сплю, а еще эти гребаные кд, ладно хоть сейчас, как раз к морю закончатся. Я так люблю загар *__* Завтра на маникюр, педикю...