Худеем.

1 день - зеленый чай
2 день - 2 больших яблока.
3 день - 4 стакана кефира
4 день - 2 апельсина.
5 день - 1 бутылка минералки
6 день - 200 грамм риса. (масса готового риса)
7 день - 1 яблоко
8 день - 200 грамм сыра. (можно заменить плавленным)
9 день - 4 стакана молока
10 день - 200 грамм творога
11 день - зеленый чай
12 день - 2 банана
13 день - 4 стакана молока
14 день - 2 литра воды.