Решила я сделать себе разгрузочный на обезжиренном молоке. Потом поняла что это вообще глупо, зачем мне себя так изнурять.

За день 1л молока + маленькое яблочко в 11:30 и яйцо перед тренировкой в 15:30

Сходила на Йогалатес, а потом в инфрокрасную сауну, после сауны как всегда сил нет вообще. Еле сижу, пойду спать сейчас. Завтра белки у меня, а из нх дома только яйца.

Могла бы еще поныть здесь, но даже нет сил писать все это…Сегодня лучшая подруга в школе (она знает про мой БУЧ) спросила меня хорошо ли я питаюсь в отстутствии родителей, так как юбка на мне висит. Это очень приятно, но хоть юбка и висит, сама я вижу что прогресс очень слабый.

Другая подруга, с которой виделись в последний раз еще до моих даже раздумий о диетах (где-то 18.04) сказала, что я похудела. И загорела. О да, загар из солярия начинает проявляться

А вот что меня напугало сегодня пока сидела в инфрокрасной сауне у меня лопнула растяжка и под ней были видны жировые отложения и свежая кровь! (О да, у меня чудесные растяжки по бокам! Я их просто обожаю и ни разу-таки не стесняюсь!) Сука. Это вообще главное от чего я хочу избавиться. А если они все так полопаются? Может не стоит в сауну ходить?