Доброе утречко, вьюи)) На весах с утра 60,5 кг..вода постепенно уходит, что не может не радовать)) Не знаю что я сёдня буду кушать, но буду пить много кефира… таким способом подготавливая себя к сушке, а она сложная будет, да и думаю начать её завтра, прямо в праздник, прямо на Пасху.. что бы мало не показалось…
Меню в сушке жестокое, но вроде эффективное.. прочитала около 30 статей про сушку и пришла к выводу что будет тяжко, особенно на танцах, так как при сушке рекомендуют сильно не напрягаться ибо углеводов мало, а нагрузки у нас хорошие… Буду надеяться что мне поможет она)) В любом случае, всем удачи, я в вас верю))