раз домой сегодня уже не вернусь - подведем итоги прямо сейчас. после еды вес - 53.2 на завтрак: кофе с молоком и сахаром (ну не могу я без этого, хоть в напитках пусть ограничения не будет) салат из редиски и огурца с подсонечным маслом и солью. днем можно еще что-то пить и миску салата. завтра посмотрим на результат.