Раз за разом, круг за кругом, я буду менять себя для себя - это мой девиз и одновременно мотивирующе-ободряющая фраза на эту неделю и, скорее всего, навсегда.
Даже не представляю, что здесь писать…
Могу написать, что в первой половине недели, я дал своему телу такую нагрузку, что мое тело сказало мне "Ты охерел?!" и я заболел. Ну ничего, разве температура 38, болящее горло, сопли, кашель и крайне хреновое душевное самочувствие может остановить меня в достижении поставленной цели.
Я выходил из дома в 23:30, шел на школьный стадион. Я пробегал 3 км каждый день и, чередуя, делал силовые упражнения в один день на торс и руки, в другой - на ноги. Я решил, что разумно сделать своему телу выходной и назначил его в воскресение. Сегодня я не бегал, но я проехал 23 км на велосипеде - это засчитывается.
Еще в первую неделю помимо насморка и кашля я заработал дикую боль в мышцах. Я хромал на обе ноги и не мог поднять руки выше уровня шеи, я не мог ни сесть ни встать со стула и вообще мне кажется, что снаружи выглядело так будто я бухал неделю и теперь у меня ломка.
С понедельника я увеличиваю дистанцию бега еще на 1 км. 3 км уже легко и неинтересно.
Вот такие дела.
Эта неделя выдалась богатой на всякие конференции и прочие неучебные дни, поэтому её я почти не видел и ничего интересного не произошло. Спасибо за внимание!