Худышки, привет! Сегодня, наконец, настал день "Х", я встала на весы и с замиранием сердца смотрела, что они покажут. 66.6! -500 гр за 3 дня. Конечно, раньше я скидывала больше, но впредь не хочу себя изнурять всякими жесткачами, буду кушать умеренно и правильно, хотя после пасхи начну делать себе поблажки: какие-нибудь маленькие сладости на завтрак. Вообще хочу вам рассказать о моих планах: по программе "Фитнесс" я планирую питаться вплоть до следующей пятницы включительно, в субботу сделаю шоколадный разгруз, потому что ужас как по сладкому за эти 5 дней соскучилась :) К Пасхе планирую весить 64.5, на Пасху позволю себе чего-нибудь вредного, но немного, чтобы результаты не полетели к чертям. Ну а потом выйду на финишную прямую: 30 мая мне исполнится 18 и я планирую весить 59-60, сбрасывать буду с помощью пп и тренировок, благо времени ещё уйма :) И да, следущее взвешивание будет лишь во вторник :) Ну и мой скудный рацион:

завтрак (7:30): 30 гр хлопьев Фитнесс с обезжиренным молоком, мандарин, банан

полдник(11:30): зелёное яблоко, пол стакана кефира 0%

обед(14:30): филе куриное отварное, пол огурца с мааааленькой щепоткой соли, стакан зелёного чая

ужин (20:00): 30 гр хлопьев с молоком, стакан зелёного чая с жасмином

Я очень рада, что дарю кому-то веру в себя и свои силы и мотивацию. Я правда мысленно вместе с каждой из вас. Скоро открытие пляжного сезона, девочки, не останавливаемся на достигнутом!