Как часто бывало у вас, что весь день ты не ешь, а на ночь так нажрёшься, что тошнить начинает?.. Вот не хочешь ты есть, но мелькнёт в голове глупая мысль, глядишь - и ты уже на кухне, жуёшь бутерброд.

И кажется, что это так просто - продержаться! Хотя бы день, но это уже успех! Но еда всё ломает, разбивает твои мечты. А всё из-за того, что ты слабая. Очень, очень слабая, безвольная. Тебя соблазняет еда. Ты её раб.

Нужно вовремя остановиться, сказать: "Хватит. Мне это не нужно. Я буду идеальной. Все будут восхищаться моим худым телом, а не жиром. "

Так что я хочу сказать: Если вы чувствуете, что вот-вот сорвётесь, бегите из дома, подальше от еды. Прогуляйтесь, познакомьтесь с новыми людьми, а если не хотите - ложитесь спать. Лучше найти себе интересные увлечения и начать делать то, о чём мечтала. Хочешь в совершенстве владеть английским? Запишись на занятия. А там, глядишь, похудеешь и свалишь потом из страны.

Главное верь в себя, верь, что всё получится. Не слушай никого и добивайся поставленной цели! Самовнушение - отличная штука.