жирдяйка и еще раз жирдяйка.я за эти три дня ем очень очень много.
сегодня утром проснулась в 6.20, попила воды и съела пол яблока и побежала бегать.пробежала 4 круга (1 круг=400м).
пришла домой и спать.в шк я не была сегодня.
проснулась в 11ч и попила чай с печеньем.
днем в 15 часов сделала себе смесь йогурта с клубникой и яблоком.получилось очень вкусно и сытно.
позже я заснула и проснулась в 17.30ч и съела мороженое с вареньем
после этого прыгала на скакалке(где-то 4 подхода по 200раз) и присидела (50 раз в сумме), попробывала покачать пресс, но что-то я устала и получилось всего лишь 20 раз.
в 19.30 я съела варенную картошку и потертую редьку.
щас времени 20.08, а это значит, что через два часа где-то пойду бегать.
это просто жуть сколько я сегодня наела.сегодня я не умница, как и в другие дни.хочу, чтобы меня поругали очень сильно.даа
