Чтобы вернуться — просто нажмите в любом месте на затемненном фоне
Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Ингредиенты: • ½ чашки овсяных хлопьев • 1 столовая ложка тыквенных семян • 2 столовые ложки гранатовых зерен • 1 ½ чашки миндального молока • свежие фрукты, нарезанные (клубника, киви, дыня и т.д.) Инструкции: 1. Смешать овсяные хлопья с тыквенными семенами, гранатом и молоком в миске. Накрыть и отставить в сторону минимум на 2 часа. 2. Нарезать фрукты и сделать фруктовый салат. 3. Добавить фруктовый салат к овсянке и перемешать.
Блог
DIET-DIET Я за ЗОЖ...
Личное
Новые заметки пользователя
DIET-DIET — Я за ЗОЖ...
328
Простите мои)*
Я пока не могу добраться до компа, чтоб написать отсчет о питании и тренировках.Через 2 дня в выходной обязательно напишу)) !!
297
Мотивация
Искала более подходящуюю фотку для сравнение, но вот нашла такие
до до
после
295
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
С новым годом мои любимые, желаю чтоб все неудачи остались в этом году и 2014г был самым счастливым для вас.Желаю уд...
295
Любимые девчули))) ***, если у вас будут вопросы по-поводу похудения и тренировок то, пишите мне вк, я отвечу.!!!!
302
Рельефный пресс.
Предположим, что вам срочно понадобилось сжечь жир и прорисовать пресс. Обычно предлагают для этого делать упражнения для пресса и обязат...
296
7 фактов в пользу скакалки!
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение. 2. За час ...