Во-первых, нужно уметь формулировать желания, чтобы они сбывались так, как вы хотите. Это значит, что в формулировке должен быть определенный смысл, который нельзя трактовать как-то иначе. Желание должно быть сформулировано в утвердительной форме: хочу быть здоровым (а не: я не хочу болеть). Иными словами, без отрицания или избегания каких-то неприятностей, а с привлечением приятностей.
В формулировке также должны быть контекст (то есть как, где, когда и с кем) и ощущения (что вы увидите, почувствуете). То есть признаки, что желание сбылось.
Во-вторых, определите, зачем вам это нужно, какие радости и неприятности вам это принесет. Представьте, что будет, если желание исполнится. Как вы себя почувствуете, как будете выглядеть. Подумайте, каково людям, с которыми ваше желание связано, как относятся к вам теперь близкие, друзья, знакомые и др., кто из них к вам стремится, а кто избегает. Если все устраивает, то переходите к следующему этапу, если нет - к предыдущему.
В-третьих, желание нужно наполнить энергией. Для этого нужно представить от первого лица, что все получилось и насладиться этим. Чем полнее будут ваши эмоции, тем больше энергии будет вложено в желание и тем быстрее оно исполнится.
В-четвертых, желание нужно отпустить. Доверьтесь своему покровителю (исполнителю) и забудьте - отвлекитесь на что-нибудь другое.
Дальше вселенная позаботится обо всем сама. Прибегать к этой технике можно так часто, как захочется (только желания должны быть разными). Для обретения уверенности в себе начните с мелочей.
Проверено на себе, неоднократно. Но главное условие - желание должно быть абсолютно искренним, потому что можно обмануть всех, даже себя, но не Вселенную.