Кстати, хочу рассказать вам о хлебцах, которые я так полюбила в последнее время.
На первом месте у меня сейчас "Хлебцы-Молодцы", а именно вот такие:
Они состоят исключительно из цельного зерна. Один хлебчик весит 5 грамм, а это всего: 15 ккал, 0,5 белков, 0,1 жиров и 2,8 углей. Я съедаю иногда штук 5 за раз, уж очень люблю чем-нибудь похрустеть.
Несомненный плюс этих хлебцев - цена, всего 25 рублей за упаковку. А то из цельного зерна, если честно, хер найдешь что-то недорогое. :)
Кстаати, от этой фирмы есть еще НЕвкусные. Они не из цельного зерна и теперь мне кажутся редкостной гадостью. И с витамином А тоже НЕвкусные. Вот они для справочки:
На втором месте у меня хлебцы из ИКЕИ. Воооот такие:
Они с семенами, намного вкуснее тех, которые в черной упаковке. Но их минус - это цена. А еще ничего не могу сказать про состав. Ккал примерно также как и в предыдущих.
Хлебцы я ем в основном с сыром, нарезаю его тоненько тоненько и в микроволновку. Не знаю на сколько это диетическое, но мне нравится, можно сказать это украшение моего приема пищи. Вместо сыра можно нарезать банан, тогда получится 3 хлебца.
Если же беру круглые, то можно сделать бутер: помидорка, огурчик, кукуруза, сыр, зелень и в микроволновку, можно мясо еще какое-нибудь добавить(я почему-то сразу представляю, что ем гамбургер). Но круглые у меня бывают очень редко.