я должна была кушать куриное феле, и я только его и кушала я молодец, выдержала хоть вечером так болел живот, что ужас, думала умру но ничего, все нормально сегодня уже начало 5 дня, я ем картошку вареную вроди норм и теперь буду пить не 2 чашки зеленого чая, а 4, так японские диетологи советуют или не японские, впрочем не важно главное что держусь и когда по окончанию диеты стану на весы, то надеюь тчо они меня порадуют