Всем бывает трудно. Иногда трудно до такой степени, что руки трясутся от желания съесть лакомый кусочек чего-то, а ноги в такие моменты подкашиваются от слабости. Тебя поймут, если уж совсем худо - поешь. Но если ты решаешь это сделать, то не нужно пихать в рот целую гору разной жратвы, бежать за добавкой и уминать булку за булкой до колик в животе. Тебе вполне бы хватило пары кусочков, и ты это знаешь. Ты итак отступаешь от установленных тобою правил, так не нужно это доводить до абсурда! Знаешь же, какое наказание ждет тебя за лишнюю жратву.Можно иногда устраивать себе праздник, но и на нем нужно держать себя в руках, если ты хочешь быть стройной.