Девчата, я второй день безо всяких шоколадок и прочей ерунды.
Писать буду каждый день, ибо читая вас, прям так и хочется снова начать гордиться собой. Вчера не взвешивалась после двудневного зажора. Прийдя со школы, весила 68.8. Набрала вес, как дура! 3 кг! Пипец!
Я не придерживаюсь особой диеты, просто питаюсь помаленьку.
Утро- вода за 20 мин до еды. яйцо+каша с молоком
В течение дня вода.
Обед в 2.30 у меня состоялся. Гречневая каша+салат из банана и яблочка.
Много воды, потом в 5 часов гречка чуть-чуть.
На сегодня все. Завтра взвешиваться не буду. Выгляжу я на сегодняшний день так: