Обязуюсь каждый вечер (чувствую, это ближе к ночи будет) записывать по 5 достижений за день. Или трех достаточно?.. Три как минимум. Вот!
Когда-то, вдохновившись статьей из журнала, я уже применяла сей метод на практике. Иногда писалось с радостью, иногда приходилось самые мелочи выскребать на фоне мрачного жизненного пейзажа. Но концентрация внимания на положительных моментах очень стимулирует. И изо дня в день плюсов становится все больше. Посмотрим как на этот раз!