я мучаю себя уже третью неделю (хотя это преувеличение, я все равно много ем), а результата никакого, только скинула пару килограммов, и очевидно, что они ничего общего не имеют с настоящим, серьезным снижением веса. в связи с этим все труднее и труднее держаться, потому что все это кажется бессмысленным, поэтому я съела добрую половину творожной запеканки, которую мама приготовила на выходных (вроде бы должно быть не очень калорийно, но все же), и небольшой эклер (я обещала себе не есть сладкого, но он был такой подозрительно некалорийный, что я не удержалась), а теперь за обедом не выдержала и съела булочку впридачу к драникам и салату.

я не знаю, что я неправильно делаю. за день обычно выпиваю 2 чашки чая без сахара, съедаю 2 тоста (с утра), 2 яблока (+иногда банан) и обед (обычно картошка, яйца или макароны, иногда овощной салат с маслом) - вроде, получается не очень много, а все равно чувствую себя виноватой за каждый съеденный продукт. может, конечно, 57 кг это просто мой абсолютный минимум, но меня он не устраивает.

извиняюсь, что развела тут все это, но, как не грустно это осознавать, моя жизнь медленно, но верно превращается в бесконечный круг забот о внешности, ничем не вознаграждаемых и абсолютно безрезультатных, поэтому я практически не могу думать ни о чем другом, а говорить о диете с людьми ирл как-то глупо, особенно учитывая то, что они наверняка скажут, что все это бред и мне не нужно худеть (уже сказали).