Скипидарные ванны для похудения
Чтобы разобраться в вопросе пользы скипидарных ванн для похудения, следует понять, как вообще скипидарные ванны влияют на здоровье организма. Скипидар – это различные эфирные масла, получаемые из смол хвойных деревьев. Известно об эффективном воздействии скипидара на тонус капилляров и улучшение притока крови. Комплексное воздействие скипидара на организм повышает защитные свойства иммунной системы, способствует снижению веса и значительно омолаживает кожу.
Как правило, эфирные масла, лежащие в основе скипидара, извлекаются из сосновой смолы. Для применения в лечебных целях, скипидар очищается и становится прозрачной, бесцветной жидкостью с характерным запахом и жгучим вкусом.
Скипидарные ванны бывают трех видов: белые, желтые и смешанные.
Белые скипидарные ванны
Белые скипидарные ванны стимулируют капилляры кожи и всех органов, тонизирует организм в целом. Во время приема белой скипидарной ванны чувствуется покалывание и жжение кожи. Дыхание становится более глубоким, увеличивается поток кислорода в легкие, активируются процессы окисления и расходования метаболитов, повышается артериальное давление. Таким образом, за счет интенсификации процессов метаболизма могут быть достигнуты определенные достижения в борьбе с лишним весом.
Желтые скипидарные ванны
Желтые скипидарные ванны снижают артериальное давление, благоприятно влияют на состояние синовиальной оболочки в суставах, растворяют отложения солей кальция, способствуют обновлению эпителия кожи и создают благоприятные условия для процессов регенерации клеток. Желтая скипидарная ванна стимулирует активное потоотделение: во время ее приема и следующие несколько часов может выделяться до 4 литров пота, с которым теряется избыточная жидкость, задерживающаяся в тканях, которая вносит свой вклад в процесс ожирения.
Смешанные скипидарные ванны
Смешанные скипидарные ванны – результат объединения двух предыдущих вариантов. При этом их положительные свойства суммируются. Но следует помнить о необходимости начать процедуру с минимальных доз скипидара, а перед началом приема ванны рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Подготовка скипидарной ванны
Процесс подготовки скипидарной ванны выглядит следующим образом: скипидар разводят в небольшой емкости с теплой водой, перемешивают и выливают в ванну. Снова тщательно перемешивают. Один важный нюанс: температура воды должна быть немного ниже температуры тела – около 36 градусов. Если ванна принимается в первый раз, нежелательно находится в ней более, чем 5 минут. Как только организм привыкнет к воздействию скипидара, процедура может быть продлена до 15 минут.
На скипидар надейся, а кушай меньше
Не стоит надеяться, что видимый эффект в борьбе с ожирением возникнет сразу же после первого приема скипидарных ванн. Курс рассчитан на 15-18 процедур. Они могут быть назначены ежедневно или через день. Начните придерживаться основных правил здорового питания в остальное время, не забывайте о достаточной физической активности и Вы обязательно увидите, как благоприятный эффект скипидарных ванн отражается на Вашей фигуре.
После принятия ванны ополоснитесь чистой водой. Рекомендуется завернуться в полотенце, накрыться одеялом и отдохнуть около часа, так как в это время организм по-прежнему находится под влиянием скипидара.
Обратите внимание, что правильное применение скипидарных ванн никогда не обладает вредными побочными эффектами. Для того, чтобы не навредить себе, Вы должны следовать здравому смыслу, а также знать о следующих противопоказаниях по применению скипидарных ванн . К ним относится индивидуальная непереносимость скипидара, нарушения сердечного ритма, застойная сердечная недостаточность, гипертонические кризы, недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт, хронические заболевания внутренних органов и их обострения, кожные заболевания, тромбофлебиты и флеботромбозы, беременность и кормление грудью, состояние алкогольного опьянения.
Где купить:
Скипидар для ванн можно купить в аптеке, в виде жёлтого раствора и белой эмульсии – ванны так и называют «жёлтыми» и «белыми».
Источник: FoodLover.Ru