Скажи, что мешает тебе спокойно сидеть на диете? Родители, друзья, молодой человек?

Не ври. Они не помеха, ведь с ними можно договориться. Ты можешь врать, хитрить, идти на уступки и искать компромиссы. Дело только в том, как сильно ты сама хочешь держаться. Никто не сломит твою волю, пока ты не позволишь ее сломить.

Но часто ты помеха сама себе. Разве не так? Кому в голову приходит идея нажраться? Кто тянет свои руки к жратве, забывая о диете? Неужели не ты?

Возьми себя в руки наконец! Ведь если ты не можешь совладать с собой, то что ты тогда можешь?